Muy buenos días!
Hoy vengo a hablaros del tóxico más común que ingerimos, y no, no es el cannabis, o la cocaína… ¿adivinas? ALCOHOL.
Aunque es un tóxico muy admitido socialmente y sobre todo a lo largo de generaciones y celebraciones, lejos está de ser bueno para nuestra salud….
El consumo prolongado de alcohol puede tener varios efectos negativos en la salud, tanto física como mental. Aquí te dejo algunos de los más importantes:
- Daños en el hígado: El alcohol puede causar enfermedades hepáticas graves como la cirrosis y la hepatitis alcohólica
- Problemas cardiovasculares: Aumenta el riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
- Trastornos mentales: El consumo excesivo de alcohol está asociado con la depresión, la ansiedad y otros trastornos mentales.
- Deterioro cognitivo: Puede llevar a problemas de memoria y dificultades en la toma de decisiones
- Cáncer: Incrementa el riesgo de varios tipos de cáncer, incluyendo el de boca, esófago, hígado, colon y mama
- Problemas sociales: El abuso de alcohol puede causar problemas en las relaciones personales y laborales, así como comportamientos agresivos y antisociales
¿Te parecen pocos motivos para dejarlo o no beber?
¿Qué opinas?
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