Por Paco Sánchez, autor de El asesino detrás de la pantalla
El teléfono móvil se ha convertido en un elemento inseparable de la adolescencia. Lo que hace unos años era un recurso para llamar o enviar mensajes, hoy es una herramienta que concentra ocio, comunicación, relaciones y hasta la identidad social de los jóvenes. Pero detrás de esta aparente normalidad, encontramos riesgos que pueden marcar de manera profunda su desarrollo emocional, psicológico y hasta su seguridad.
Una dependencia cada vez más evidente
Cada vez son más los adolescentes que reconocen sentirse incapaces de separarse de su teléfono. La presión por estar siempre conectados, contestar de inmediato y no perderse nada genera lo que se conoce como FOMO (miedo a quedarse fuera). Ese miedo es capaz de alterar rutinas tan básicas como el sueño, la concentración escolar y la capacidad de disfrutar del presente sin necesidad de una pantalla delante.
Riesgos que trascienden la pantalla 
El mal uso del móvil en la adolescencia se traduce en problemas muy concretos:
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Ciberacoso: la violencia entre iguales ya no termina al salir del colegio; la persecución se cuela en la habitación del adolescente, de madrugada, a través de un simple mensaje.
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Exposición a desconocidos: perfiles falsos, adultos que se hacen pasar por jóvenes, retos virales peligrosos… la red es un terreno fértil para quienes buscan manipular.
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Adicción digital: la dopamina que producen los likes y las notificaciones convierte el móvil en un estímulo adictivo, difícil de controlar incluso para adultos.
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Impacto en la salud mental: ansiedad, depresión, aislamiento social y pérdida de autoestima son cada vez más comunes en adolescentes que miden su valor personal en función de la aprobación online.
Cuando la ficción refleja la realidad
Estos riesgos no son solo estadísticas. Precisamente, mi novela El asesino detrás de la pantalla nace de esa preocupación. En ella, un estudiante aparece muerto tras recibir un mensaje misterioso en redes sociales. El detective Daniel Rojas, marcado por la pérdida de su mejor amigo a causa del ciberacoso, se ve obligado a enfrentarse a un asesino que se esconde tras la pantalla.
Aunque es una historia de ficción, la trama es un espejo de lo que ya vemos en la vida real: adolescentes atrapados en dinámicas digitales que pueden acabar en tragedia. La novela busca, a través del suspense, invitar a reflexionar sobre la delgada línea que separa la diversión digital de los riesgos mortales.
La prevención empieza en casa
No se trata de demonizar la tecnología. El móvil, bien utilizado, puede ser una herramienta positiva. La clave está en educar y acompañar:
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Establecer normas claras de uso.
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Hablar abiertamente sobre lo que ocurre en redes.
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Predicar con el ejemplo desde los adultos.
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Enseñar a los adolescentes a identificar señales de riesgo y a pedir ayuda.
Una reflexión necesaria
La adolescencia siempre ha sido una etapa compleja, pero hoy se juega también en un territorio invisible: las pantallas. Si no aprendemos a acompañar y orientar, los móviles pueden convertirse en trampas con consecuencias devastadoras.
Mi novela es solo una historia. Pero lo que ocurre en las pantallas, en la vida real, puede cambiar destinos. Y ahí es donde debemos actuar: antes de que la ficción deje de ser ficción.
¿Te animas a leerlo?
