Recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría sobre el uso de pantallas en la infancia y adolescencia: Una visión desde la Policía

Por Paco. S, Agente tutor.  El incremento en el uso de dispositivos digitales por parte de niños y adolescentes es un fenómeno que preocupa a numerosos sectores de la sociedad, incluida la Policía, ya que no solo afecta la salud física y mental de los menores, sino también plantea importantes desafíos en el ámbito de … Leer más

Las adicciones y el sistema de recompensa

Desde un punto de vista biológico, las adicciones están relacionadas con el sistema de recompensa del cerebro. Cuando una persona consume una sustancia o realiza una actividad placentera, el cerebro libera dopamina, un neurotransmisor que genera una sensación de bienestar. Sin embargo, con el tiempo, el uso repetido puede «secuestrar» este sistema, haciendo que la … Leer más

Por qué los retos virales pueden ser peligrosos para los jóvenes

Como policía, he visto de primera mano los riesgos que los retos virales representan para nuestros adolescentes. Lo que comienza como una actividad divertida para ganar likes y seguidores, puede convertirse en una situación peligrosa con consecuencias irreparables. Y sobre todo, que nuestros jóvenes se ven abrumados, no saben cómo empezar a ponerle solución al … Leer más

El impacto de las redes sociales y el móvil en general en los niños.

Sofía, de 12 años, pidió a su mamá, Carmen, que le dejara abrir una cuenta en Instagram. «Todos mis amigos lo tienen», decía, así que Carmen, aunque preocupada, aceptó tras investigar las restricciones de la aplicación para menores. Al principio, Sofía disfrutaba compartiendo fotos y siguiendo a sus amigos. Sin embargo, pronto Carmen notó que … Leer más

Al volante cero alcohol…. ¿te lo digo cantando?

A lo largo de 2025 DGT va a actualizar las tasas máximas permitidas de alcohol al volante. Si hablamos de alcohol espirado, actualmente en 2024 tenemos una máxima: 0.25mg/l. A partir de esta tasa tenemos sanciones administrativas, y por encima de 0’60 y su correspondiente margen de error, tendríamos las tasas judiciales, es decir, ya … Leer más

Las Sustancias del Tabaco: Efectos Químicos y su Presencia en el Hogar

Muy buenos días! Hoy se me ha ocurrido hablaros del tabaco, de sus efectos negativos, tanto en adultos como en personas más jóvenes, y he pensado en una comparativa: qué lleva y similitudes de esas sustancias que llevan otros productos en casa, por ejemplo, de limpieza. A nadie se le ocurriría, además de fregar o … Leer más

Adicción Digital y Droga: Doble Riesgo para Adolescentes: por un Agente Tutor de la Policía Local

La adolescencia es una etapa de grandes transformaciones y, por lo tanto, una etapa vulnerable. El desarrollo de la identidad, la búsqueda de pertenencia y la necesidad de experimentar nuevas sensaciones, son características comunes de los adolescentes. En este contexto, las adicciones, tanto a las sustancias como a las tecnologías, representan una amenaza creciente que … Leer más

3 razones por las cuales los adolescentes no duermen las 8 horas (o más) que deberían.

Buenos días everybody! Antes de nada…¿sabes qué es el FOMO? Seguramente no lo sabes, pero hoy leyendo esto voy a sacarte de dudas 😉 «FOMO«, que significa «Fear of Missing Out» o «miedo a perderse algo», es ese sentimiento que todos hemos experimentado en algún momento, especialmente en la era de las redes sociales. Es … Leer más

El consumo de alcohol en menores: esa gran droga tan conocida como aceptada

Es curioso como vemos -casi todos- bien el «echar una cervecita», o salir a «echar un cigarro»…. Pero sin duda vemos mal tomar cualquier otro tipo de droga (esnifada, inyectada…). Algunas de ellas incluso nos pueden producir repulsión, asco…. Pero, sin duda, el alcohol es ese gran aceptado, ese «no pasa nada», ese «social»…. y … Leer más

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