El gran reto de las buenas noches: cómo crear historias sin morir en el intento Llegas a casa cansado tras todo el día trabajando, las extraescolares y las rutinas nocturnas. Cuando por fin tus hijos están en la cama y crees que ha llegado el momento de la calma, te lanzan el gran reto: «No … Leer más
Porque la prevención es la mejor herramienta para un futuro digital seguro. El próximo 13 de mayo estaré en Pamplona compartiendo una jornada muy especial con la Asociación de TDAH de Navarra (ADHI). Impartiré la conferencia «Ciberseguridad y TDAH: Protegiendo el clic impulsivo», un espacio diseñado para que familias y profesionales entiendan los desafíos digitales … Leer más
Cuando hablo con familias sobre el mundo digital, a veces saco del bolsillo un aparato que siempre provoca la misma reacción. Algunos sonríen con nostalgia, otros fruncen el ceño intentando adivinar de qué se trata. Y entonces lo enciendo. Una pantalla mínima, unos números grandes, un timbre que suena como los de antes, sin melodías … Leer más
El otro día iba en el autobús y un grupo de chicos, de unos 15 años, reía a carcajadas con sus móviles en la mano. Uno de ellos mostró la pantalla y dijo: “Tío, esto es muy random, me dio un cringe brutal”. Yo me quedé mirándolos con cara de no entender nada. Random, cringe… … Leer más
Pensando sobre los centros de menores, pienso en lo poco que la gente sabe de lo que ocurre ahí dentro. Desde fuera, algunos imaginan un lugar frío, casi como una cárcel para chicos rebeldes. Otros piensan que es un sitio donde los jóvenes no hacen nada, solo “pasan el tiempo” hasta que cumplen la mayoría … Leer más
Antes de que empieces, te dejo aquí mi libro sobre ALCOHOL, DROGAS Y PANTALLAS. Mucho de lo que debes saber si eres padre, madre, profesor….https://www.amazon.es/dp/B0G69XBSVK Hace poco, durante una patrulla rutinaria, pasé frente a una vieja plaza del casco antiguo. Ahí, donde antes los adolescentes se reunían para hablar, reír o jugar con una pelota, … Leer más
Aquí os traigo una pequeña reflexión, sobre si es necesario darle o no un móvil a un niño/a. Desde mi punto de vista, su cerebro no está preparado para ello, y es un grave error. La parte «buena», es que están tranquilos, calladitos… Pero no es la mejor solución. Me gustaría saber vuestra opinión, puedes … Leer más
En los últimos años, se ha vuelto cada vez más común ver carritos de bebé equipados con soportes para móviles o tablets. Lo que antes parecía impensable, hoy se normaliza: pantallas a pocos centímetros de los ojos de bebés que apenas han comenzado a caminar. Las redes sociales están llenas de imágenes de bebés tranquilos, … Leer más
Vivimos en un mundo donde los móviles, los videojuegos y las redes sociales están presentes desde edades cada vez más tempranas. Padres, madres, educadores y profesionales nos enfrentamos a retos nuevos cada día: ¿Cuánto tiempo de pantalla es demasiado? ¿Cómo afectan las redes sociales a la autoestima de nuestros hijos? ¿Qué hacer si ya están … Leer más
Los vapers o cigarrillos electrónicos son dispositivos que simulan el acto de fumar. Funcionan calentando un líquido que se convierte en vapor y se inhala. Y quizás lo peor no esté en la nicotina… Ese líquido suele contener nicotina, sabores artificiales (frutas, chicle, menta…) y químicos que, aunque no siempre lo parezca, pueden ser muy dañinos para la salud. Aunque … Leer más
